Administração do Stress
o que:
o participante descobrirá que a menor parte das causas do stress é externa ao indivíduo, parte essa que é inevitável e tem que ser administrada. A maior parte das causas é interna e pode ser modificada, o que ele aprenderá a fazer.
para quem:
pessoas conscientes dos efeitos do stress em sua saúde física e mental e, por conseqüência, em sua qualidade de vida e em seu desempenho na empresa.
conteúdo
1- Identificação das causas externas e aprendizagem das formas para administrá-las,
2- Identificação das causas internas e aprendizagem das formas de eliminá-las,
3- Processos de treinamento e apoio para fixação dos processos aprendidos.
duração:
- versão blended: 8 horas presenciais mais 4 semanas online
- versão online: 8 semanas
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Última atualização: Wednesday, 16 August 2006, 11:46